高齢者に限らずヒートショック対策を！　知っておきたい暖房温度と体温調節の関係

ヒートショックとは、極端な温度差がある場所に移動したときに起こる健康トラブルです。高齢者は特にリスクが高いとされていますが、最近ではある有名人の突然死を受け、その危険性が全世代に及ぶことが再認識されて...

マグニチュードとは？　震度との違いは？　南海トラフ地震臨時情報の巨大地震注意・警戒の基準となる値を知ろう

最近、「南海トラフ地震臨時情報」という言葉を耳にすることが増えました。30年以内に高い確率で発生するとされる南海トラフ地震に関係するものです。 南海トラフ地震臨時情報は、この地域での地震活動が通常...

地域包括ケアシステムとは？　終の棲家で高齢者が安心して暮らすための５つの構成要素

「終の棲家」とは、人生の終わりを迎えるときまで安心して暮らせる住まいのことで、終の棲家をどう選択するかは最後まで自分らしく生きるために考えるべき重要なテーマといえるでしょう。日本財団が2020年に実...

睡眠障害とは？ 高齢者に多い睡眠トラブルと快眠のためのヒント

現代の日本では睡眠障害を抱える人が増加傾向にあります。睡眠障害とは良質な睡眠を取りにくくなった状態のことで、不眠症はその代表格です。特に高齢者には不眠に悩む人が多いといわれています。 不眠症には寝...

スマートホームから見守りロボットまで　高齢者の味方になる最新テクノロジーとは

最近「スマートホーム」の話題を耳にすることが増えたという方も多いと思います。最新のテクノロジーを活用した便利で快適な住まいといったイメージですが、その定義はどのようなものなのでしょうか？ スマー...

暖房設定温度の注意点　エアコンのカビにも気をつけて、高齢者が健康的に過ごせる室内環境づくり

高齢者が寒い冬を元気に乗り切るには、家の中の環境を整えることが大切です。ポイントとなるのは室内の温度・湿度の管理と空気をきれいに保つことで、そのためにはエアコンを上手に使うとともにエアコン内部のカビに...

自律神経の乱れが原因？　高齢者の秋バテとその対策に有効な食生活とは

秋めいてきてようやく過ごしやすくなったのに、体がだるい、食欲がないなど、なぜか体調がすぐれないといったことはないでしょうか？ それはもしかすると「秋バテ」かもしれません。「夏バテ」とは違い、あまり聞き...

小規模多機能型居宅介護とはどんなもの？　介護報酬改定の影響は？

自分に介護が必要となったとき、いつまでも住み慣れた自宅や地域で暮らしたいと願う高齢者は多いのではないでしょうか。それを実現するには「訪問介護」をはじめ「デイサービス（通所介護）」「ショートステイ（宿泊...

特殊詐欺が災害に便乗！　災害関連の悪質商法とは　地震・台風の後はご用心！

各地で地震や台風の被害が相次いでいますが、これらの災害に便乗した悪質商法や特殊詐欺が増加しているのをご存知でしょうか？　被災した家屋の修繕を口実にしたリフォーム詐欺や、偽のチャリティーなどが典型的な手...

水疱瘡ウイルスが引き起こす帯状疱疹に要注意！　高齢者はワクチンによる予防の検討を

ここ数年間で帯状疱疹を発症する人が増えています。帯状疱疹の原因を引き起こすのは水疱瘡（みずぼうそう）と同じウイルスです。幼少期にかかった水疱瘡のウイルスが体内に潜伏し続け、成年後に激痛や発疹を発生させ...