インフルエンザ流行に備える　高齢者が特に注意するべき症状のサインとは

本格的な冬の到来を前に、全国では複数の自治体でインフルエンザ流行が警戒レベルを超えています。厚生労働省の調査では、今年は例年より流行が早く、11月の時点で全国の小中学校で学級閉鎖・学年閉鎖が相次いで...

ヒートショックの危険性とは！　高齢者の朝風呂は良くないのか？

朝風呂は体が温まり気分もスッキリするので、生活リズムを整えるのにぴったりの朝活といえるでしょう。 しかし、加齢によって体温調節や血圧の変化に対する反応はゆるやかになります。高齢者が朝に入浴する場...

看取りと孤独死の現実　高齢者が安心して最期を迎えるために必要なこと

超高齢社会となったいま、高齢の単身世帯が増え、孤独死が社会問題となっています。また、今後、年間死亡者数が大幅に増加し、病院だけでは看取りのニーズに対応できなくなると見込まれています。いわゆる多死社会...

高齢者におすすめの水分補給　熱中症対策と栄養補給について考える

水分補給は、誰にとっても毎日の健康づくりや熱中症予防に欠かせません。特に高齢者は、夏場にのどの渇きを感じにくく、気づかないうちに脱水症状を起こすことがあります。また、暑い日が続くと食欲が落ち、栄養不足...

高齢者の熱中症は重症化しやすい！？ 謎の発熱、うつ熱に気をつけて

気象庁などの予測によると、2025年の夏は、全国的に平年より気温が高く、猛暑となる見込みです。 暑い季節に向けて熱中症への注意が必要になりますが、特に高齢者は熱中症になりやすく、重症化しやすいといわれ...

高齢者の一人暮らしへの自治体の支援、どんなものがある？

少子高齢化と長寿化が進む中で、一人暮らしの高齢者が増加しています。しっかりと自立して元気に暮らしている高齢者も多い一方、健康面などに不安を抱えながら一人で生活している方もいます。現時点では元気であっ...

後期高齢者医療を考える。認知症で高額療養費、自立支援医療制度は使える？

2025年には、団塊の世代全員が75歳以上となります。わが国では75歳以上の高齢者、すなわち「後期高齢者」の人口が増え続けています。それに伴い、問題視されているのが医療費です。後期高齢者になると、個人...

一人暮らしは寂しい？ 生きがいと認知症予防になる活動を

超高齢社会となったわが国では、東京都健康長寿医療センター研究所によると、2025年の時点で65歳以上の高齢者のうち、男性の約17％、女性の約23％が一人暮らしと推計されており、この傾向は今後も続くとみ...

自律神経の乱れと体温調節障害！　高齢者の大敵「季節の変わり目」に注意

年齢とともに季節の変わり目に体調を崩すことが多くなった？― そう感じることはありませんか？ そうであれば、その原因は自律神経の乱れによる体温調節障害かもしれません。自律神経は、生命を維持するための...

高齢者施設の暖房設定温度はどれくらい？　寒さ対策は？

寒い時期には何かと体調をくずしやすくなりますが、高齢者は特に注意が必要です。高齢になると、寒暖差によるヒートショックを起こしやすく、体温調節機能に衰えもみられるからです。そのため、高齢者の住環境では暖...