一人暮らしは寂しい？ 生きがいと認知症予防になる活動を

超高齢社会となったわが国では、東京都健康長寿医療センター研究所によると、2025年の時点で65歳以上の高齢者のうち、男性の約17％、女性の約23％が一人暮らしと推計されており、この傾向は今後も続くとみ...

地域包括ケアシステムとは？　終の棲家で高齢者が安心して暮らすための５つの構成要素

「終の棲家」とは、人生の終わりを迎えるときまで安心して暮らせる住まいのことで、終の棲家をどう選択するかは最後まで自分らしく生きるために考えるべき重要なテーマといえるでしょう。日本財団が2020年に実...

睡眠障害とは？ 高齢者に多い睡眠トラブルと快眠のためのヒント

現代の日本では睡眠障害を抱える人が増加傾向にあります。睡眠障害とは良質な睡眠を取りにくくなった状態のことで、不眠症はその代表格です。特に高齢者には不眠に悩む人が多いといわれています。 不眠症には寝...

健康のために緑茶を飲む？ 国立長寿医療研究センターがカテキンと脳の健康について報告

日本の文化に深く関わり、日本人にとって日常的な飲み物である緑茶は、古くから体によいとされてきました。近年は健康との関連について研究が進んでおり、緑茶を飲む習慣が認知機能の維持に影響を与えるとの報告も...

プルースト効果とは？　嗅覚を刺激する回想法で認知機能が改善

「視覚」「聴覚」「嗅覚」「触覚」「味覚」の5つの感覚を「五感」といいますが、これらの感覚は生きていく上で非常に重要なもので、脳と深く関係しています。この五感のひとつ、特に「嗅覚」が認知機能と密接に関わ...

コロナが周知した嗅覚障害とは　QOLへの影響や認知症との関係は

新型コロナウイルス感染の後遺症のひとつとして広く知られるようになった嗅覚障害。においが感じにくくなったりわからなくなったりする障がいです。嗅覚機能の低下は加齢によっても自然と起こり、パーキンソン病や認...

歯周病が認知症を悪化させる？ 歯周病予防と治療のポイント

近年の研究でお口の病気として知られる歯周病が認知症を悪化させることがわかってきました。歯周病は虫歯と異なる病気で、細菌によって歯肉が炎症する症状を指し、日本人が歯を失う原因の最多を占めています。厚生...

自律神経失調症と認知症の関係は？ 高齢者は自律神経を整えることが大事！

季節の変わり目など、誰にでも起こる可能性がある自律神経失調症。自律神経が乱れると、さまざまな症状があらわれます。自律神経も年齢とともに変化し乱れやすくなりますが、高齢者が自律神経失調症になると、認知症...

認知症になれば必ず見当識障害が起きる？ せん妄との違いと対応の仕方

認知症にはさまざまな症状があり、ときとして周囲の人たちを困惑させるような発言や行動となってあらわれます。そうした言動は見当識障害によることが多いのですが、この障害は脳の機能が衰えることで「いまがいつ（...

レカネマブとは？　アルツハイマー型認知症新薬が遂に承認！

2025年には65歳以上のおよそ5人に1人が発症していると予想されるなど、今や認知症は国を挙げて取り組むべき問題となりつつあります。そんな中、遂に日本でもアルツハイマー型認知症の治療薬として期待される...